（青汁）ゴクリッチの効能・口コミ評判は本当なのか実際に検証
置き換えダイエットにも使えて健康維持に役立つ青汁を探しているけれど、どれがよいのかわからないという方は多いのではないでしょうか。中でも知名度が高いのが「すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH（ゴクリッチ）」です。
しかし、調べてみると「効果がない」、「解約してもらえない」など、低評価レビューがあります。
そこで、GOKURICHの悪い口コミは本当なのか、実際に試して徹底検証しました！
そもそもGOKURICH（ゴクリッチ）とは？
「GOKURICH」は、健康と美容を気づかうダイエッターをサポートしてくれる青汁です。
次世代プロテイン「BCAA」、満腹感「サイリウムハスク」、64種の「酵素エキス」、29種の美容成分が含まれており、ダイエット中のトラブルに悩むダイエッターを徹底サポート！
@cosmeの口コミランキングの「カロリーサポートサプリメント部門」、「ドリンク部門」、「美容サプリメント部門」で3冠を達成したこともあります。
GOKURICH（ゴクリッチ）を購入し、実際に飲んで徹底検証レビュー
GOKURICHは、さまざまな口コミサイトに多くの高評価レビューが投稿されています。その一方で、「効果がなかった」、「解約の電話を受けてくれない」などの気になるレビューもありましたので、真偽を確かめるべく徹底検証しました！
また、29種の美容成分や64種の酵素エキスなど、成分の種類が非常に豊富で魅力的なことも、GOKURICHを選んだ理由です。
今回は、次の4つを徹底検証レビューします！
- 購入～届くまでの流れ
- 味、応用のしやすさ
- 品質、安全性
- 他社製品との比較
また、★で各検証項目を5段階評価しますので、ぜひ検討の際の参考にしてください。
購入~商品到着まで
今回は、公式サイトでGOKURICHを購入しました。GOKURICHの魅力がわかりやすく掲載されていたので、早く試したい気持ちが強くなりました！
GOKURICH専用デザインのコンパクトな梱包でした！
箱の破損や汚れなどもなく、特に特筆すべき点はありません。
ただ、注文が殺到しているためか、到着までには4日かかったので、もう少し早く届いてくれると嬉しいですね。
到着時間がかかるので、評価は★を1つ減らして次のようになりました。
評価：★★★★☆
同梱物とパッケージ、裏面表記レビュー
GOKURICHの他に、次の3つが同梱されていました。
- GOKURICHのレシピや成分が書かれたパンフレット
- 別商品の広告
- ごあいさつ文
大量のチラシが同梱されている商品もありますが、GOKURICHは1冊のみですので好感を持てました！
パンフレットの内容もわかりやすく、さまざまなレシピを試したくなります。
GOKURICHのパッケージには、野菜や果物、スムージーのイラスト・写真が掲載されていて、ポップでかわいいいデザインです。
パッケージの裏面には、原材料名や保存方法、問い合わせ先、栄養成分表示などがわかりやすく記載されています。
必要最小限の情報のみ記載されているため、どこに何が書いてあるのか一目でわかります。
緑で統一されたシンプルなデザインです。スティックがきれいに並んでいて、美しさも感じられます。
また、飲み忘れを防ぐことを目的に、パッケージの内側にある「毎日カレンダー」にGOKURICHを飲んだ日を記録できるようになっています。
スティックのサイズ感がわかるように、目薬と並べてみました。
一般的な青汁のスティックと比べて、とても小さいことがわかります。
これなら、バッグやポーチに入れて持ち歩きやすいですね！
シンプルなデザインのため、周りの人の目も気にならないでしょう。
評価：★★★★★
さっそくGOKURICH（ゴクリッチ）を作ってみました！
1包3gに対して100程度の水を加えて、スプーンやシェイカーでしっかり混ぜます。一般的な青汁と比べて黄色が強い印象を受けます。
野菜の強いコクと独特な香りがクセになりそう
29種の美容成分や64種の酵素エキスが配合されているためか、野菜の強いコクを感じました！
野菜のえぐみや苦味は一切なく、グリーンティーのような味わいです。
また、クマザサやバジルなどが含まれているためか、漢方とハーブが混ざったような香りがしました。
なんだかクセになりそうな味と香りです。
後味はスッキリしており、口の中に味がしつこく残ることもありません。
スプーンでしっかりかき混ぜると、ダマは全く残りませんでした。口あたりがスッキリしているのも納得です！ かなり粉末が細かいので、水によく溶けました。
GOKURICHは、強い野菜のコクがありながら飲みやすく、独特でクセになりそうな香りもあるうえに口あたりがスッキリしているので、文句なしの最高評価となりました！
評価：★★★★★
GOKURICH（ゴクリッチ）の安全性は？
GOKURICHには、甘味料や粒子を固まりにくくする成分、香料などが含まれています。合成着色料は含まれていません。
添加物が含まれている青汁は安全性が低いと思う方もいらっしゃいますが、実はそうとは限らないのです。
人体への影響が限りなく少なく、健康に支障をきたす心配がない成分のみが食品添加物として認められるため、GOKURICHの安全性が低いわけではありません。
注目すべきは、添加物よりも製造している工場の衛生管理でしょう。
GOKURICHは、独自の基準を満たした国内の工場でのみ生産されているため、安全性が高い青汁と言えるんです！
評価：★★★★☆
「安全性が高い工場で生産している」と公式ページに記載されていますが、ISO認証などの情報が見当たらなかったため、こちらの評価になりました。
配合量と栄養価はどれぐらい？
GOKURICHには、次の成分が配合されています。
| ビタミン13種 | ビタミンAビタミンB1ビタミンB6ビタミンB12ビタミンCビタミンDビタミンEビタミンKビタミン12ナイアシンパントテン酸葉酸ビオチン |
| ミネラル11種 | 亜鉛マンガン銅ヨウ素セレンクロムモリブデン鉄マグネシウムカリウムカルシウム |
| 酵素エキス | 野菜穀物50種海藻類3種フルーツ類11種 |
| プロテイン | BCAA |
| 満腹感成分 | サイリウムハスク |
人の健康と美容を支えるビタミンとミネラルが豊富に含まれています。野菜や果物を食べない方は、ビタミンやミネラルが不足しがちです。その結果、ダイエットの効率が落ちてしまう場合もあるため、普段から十分に摂る必要があります。
GOKURICHには、ダイエッターをサポートするBCAAや、水分を含むと38倍に膨らんで満足感を高めるサイリウムハスクを配合しているため、健康的なダイエットを目指す人を応援します。
これほどまでに多種多様な成分が含まれた青汁は、珍しいタイプと言えます。栄養価と成分については、文句なしの最高評価となりました！
評価：★★★★★
GOKURICH（ゴクリッチ）はコスパも優秀！
GOKURICHは、執筆時点では1箱（30包）で7,800円（税別）ですが、初回モニターコースなら初回780円（税別）と90%OFFです！ 2回目以降も約49%OFFと非常にお得に買えます。
GOKURICHは毎日続けることで健康と美容、ダイエッターをしっかりサポートしてくれる青汁なので、初回モニターコースをおすすめします。
評価：★★★★★
初回780円（税別）で購入できる青汁は、他にありません。それでいて、豊富な栄養成分とダイエッターサポート成分が含まれているため、コスパは最高評価となりました！
その他の飲み方検証
GOKURICHを継続して飲むには、さまざまな飲料と組み合わせることがポイント。その日の気分で味を変えることで、飽きずに続けられるでしょう。そこで、水以外の飲料との相性を徹底検証レビューしました！
ゴクリッチと牛乳
GOKURICHは、グリーンティーのような味わいのため、牛乳との相性が抜群です。
抹茶ミルクのような味わいになり、とても美味しくいただけました！
これなら、ジュース感覚で毎日続けられそうです。
おすすめは、乳脂肪分が多くてコクが強い牛乳と混ぜること。野菜の強いコクとバランスがとれて、さらに美味しくなりますよ。
ゴクリッチと白湯
朝起きてすぐ飲むときは、身体をびっくりさせないように白湯で飲みたいところ。白湯に溶かすと、漢方やハーブのような香りが強くなりました。口あたりのサッパリ感は変わらずなので、これなら朝起きてすぐでもゴクゴク飲めてしまいます。
ゴクリッチとリンゴジュース
リンゴジュースを混ぜると、ほのかな酸味によって口あたりがスッキリしました。
これなら、食欲がないときでもゴクゴク飲めそうです。
GOKURICHには、野菜と果物の成分が含まれているため、リンゴジュースに合わないはずがありませんよね。
ゴクリッチとオレンジジュース
オレンジジュースは、リンゴジュースと同じくGOKURICHと相性抜群です！
オレンジジュースの強い酸味が野菜と果物のコクと相性がよいため、さらに美味しくなりました。
朝、スッキリしたいときにおすすめの組み合わせです！
ゴクリッチとヨーグルト
ヨーグルトと混ぜると、抹茶ヨーグルトのような味わいになりました。
これなら、野菜が苦手な方でも食べられそうです。
GOKURICHには毎日のスッキリを支える成分が含まれていないので、乳酸菌を含むヨーグルトに混ぜるのは理にかなっていますね。
GOKURICHの置き換えダイエットでカロリー不足を感じる方は、ヨーグルトを混ぜてみてください！
ヨーグルトのカロリーは、小鉢1杯で約70～80kcalのため、GOKURICHと組み合わせても100kcal以下です。
評価：★★★★★
GOKURICHは、牛乳やリンゴジュースなど、さまざまな飲み物との相性がよかったので、こちらの評価となりました！
他の青汁とどんな違いがある？
GOKURICHが必ずしも自分に合っているとは限らないため、似た商品と比較検討することが大切です。今回は、次の3商品と比較してみました！
| GOKURICH | おいしいフルーツ青汁 | フルーツ青汁 | 毎日1杯の青汁 おいしいフルーツミックス | |
|---|---|---|---|---|
| 特徴 | 酵素エキス64種類、美容成分29種類、BCAA、サイリウムハスク配合 | 乳酸菌や酵素を配合 | 10%の青汁にりんごとバナナを28%配合 | 大麦若葉や緑茶など7種類の国産素材を配合 |
| 価格（1日あたり） | 約120円 | 約60円 | 約120円 | 約70円 |
| 安全性 | 国内の衛生管理された工場で生産 | 公式ページに記載なし | 公式ページに記載なし | 香料・保存料・着色料不使用 |
同じフルーツ系の青汁でも、これほどまでに多種多様な成分を配合しているのはGOKURICHだけです！
他の青汁は栄養成分の種類が少ないため、置き換えダイエットには向いていません。健康的なダイエットを目指すのなら、カロリーだけを抑えたいところです。
GOKURICHは1食11kcalのため、1食を置き換えるだけで1日の摂取カロリーを500～1,000kcalも抑えられます！
評価：★★★★
野菜1日推奨量350gに対してどれぐらいの栄養を摂れる？
厚生労働省は、健康維持のために1日350gの野菜を摂ることを推奨しています。これは、皿に山盛りの野菜サラダを1日3回食べる量に相当します。これほどまでに野菜を食べている人は、なかなかいませんよね。
実際に、厚生労働省の平成30年に行われた調査では、野菜の摂取量は成人男性が約290g、女性は約270gとの結果が出ています。
つまり、1日約60～80gもの野菜が不足している傾向があるのです。
そのため、青汁で栄養を摂りたいのなら、1日350gに対して摂れる野菜の割合を知ることが大切です。
GOKURICHには、酵素エキス64種類、美容成分29種類が含まれているため、1日の不足分をしっかり補えるでしょう。
GOKURICHは、ダイエッターだけではなく、野菜不足に悩む方にもおすすめです！
評価：★★★★★
GOKURICH（ゴクリッチ）を使ったおすすめレシピ
GOKURICHを栄養補助食品として飲むのなら、料理に使ってみてはいかがでしょうか。GOKURICHは粉末のため、液体青汁と比べて料理に使いやすいのです。野菜のコクと独特の風味があるGOKURICHは、シチューのような味が濃いレシピと相性抜群。
そこで、GOKURICHを使ったシチューのレシピをご紹介します。
【材料】
- GOKURICH 1包
- 鶏もも肉 200g
- 玉ねぎ 1/2個
- じゃがいも 1/2個
- にんじん 1/2本
- 有塩バター 30g
- 白ワイン 大さじ2
- 薄力粉 大さじ2
- 塩 2つまみ
- 黒こしょう 少々
- 水 200ml
- 牛乳 200ml
- コンソメ顆粒 小さじ2
【作り方】
（1）フライパンにバターを溶かして、薄切りにした玉ねぎを炒める
（2）玉ねぎがしんなりしたら、一口大に切った鶏もも肉と白ワインを加える
（3）薄力粉、一口大に切ったじゃがいもとにんじんを加える
（4）粉っぽさがなくなったら水とGOKURICHを加えて10分煮込む
（5）牛乳とコンソメ顆粒を加えて弱火にする
（6）とろみがついたら完成
スイーツ感覚で楽しみたいのなら、ホットケーキに混ぜるのがおすすめです。そのほか、バナナと牛乳でスムージーにしたり、ブルーベリーを加えたりと、さまざまな楽しみ方があります。
GOKURICHは料理に応用しやすいので、こちらの評価となりました！
評価：★★★★★
他者の口コミやSNSの評価を調査
GOKURICHを購入するときは、良い口コミと悪い口コミの両方をチェックすることが大切です。そこで、口コミサイトや販売サイトに投稿されている口コミやレビューを調査しました！
とってもフルーティな味わいで、青臭さや苦味といった青汁感が全くありません。甘さがあってとても美味しいです。
参照：＠cosme
そのまま水に溶かしても飲んでも美味しいけど、無糖の低脂肪ヨーグルトに混ぜて食べるのが一番気にいってます。ヨーグルトがほどよい甘さにもなるし、デザート我慢中の身としては美味しいしありがたいです。
あと牛乳で飲むのも美味しいし、より満腹感を感じます。
味に飽きることもないので、毎日無理なく続けられます。
心なしがお通じがよくなって気がします。
運動する気力はでないので、まずコレを飲んでみるっていうのなら簡単に続けられるのでしっかり飲んでいけそうです。
—–
雑誌で見て興味を持ち購入してみました。
参照：＠cosme
すごく綺麗に紹介されたのと商品名がすごくおいしいフルーツ青汁とすごくおいしいと書いてあったのでどんなもんかと思いましたが、実際はそれほどでもって感じですね。
単品は7800円とかなり高いですが、定期コースだと780円（税入れて800円ちょっと）と安い感じもしますね。
モデルさんがダイエットに成功してるって書いてありましたが、私は全然体重の増減がありませんでした。もう少し運動も取り入れた方がいいのかなって思ってます。
このように、GOKURICHは良い口コミが多いのですが、中には「痩せなかった」との評価もありました。
ここで確認したいのは、GOKURICHは飲めば痩せる食品ではないということです。
GOKURICHは健康的に置き換えダイエットしたい人をサポートするための食品ですので、普段の食事にプラスするだけでは痩せません。
GOKURICHによる置き換えダイエットや運動などを組み合わせることで、目標を達成しやすくなるのです。
ダイエッターサポート成分を豊富に含み、さまざまな飲み方ができるGOKURICHは、とても優秀な健康食品と言えるでしょう。
GOKURICH（ゴクリッチ）の買い方
GOKURICHは、「公式ページ」や「楽天市場」などで購入できます。
ただし、お得な定期コースを注文できるのは公式ページだけです。
GOKURICHをお得に長く飲み続けるためにも、公式ページから定期コースを申し込みましょう。
また、オークションサイトで転売されている場合がありますが、食品ですので品質に異常が起きている可能性があります。転売品の交換や返品は受け付けていないので、間違ってもオークションサイトで購入しないことが大切です。
GOKURICH（ゴクリッチ）の定期購入の解約方法
GOKURICHの初回モニターコースを申し込むときに気になるのが「スムーズに解約できるのか」、「注文回数に縛りはあるのか」の2つではないでしょうか。
GOKURICHは解約できないとの口コミもありますが、実際にそのようなことはありません。
オペレーターが丁寧に名前や商品名、解約の旨を確認して、速やかに対応してくれます。
また、初回モニターコースに購入回数の縛りはありません。
気に入らなかったら、2回目到着分からキャンセルできます。
ただし、次回お届け予定日の15日前（配送間隔15日の場合のみ次回お届け予定日の10日前）までに電話で解約の旨を伝える必要があります。
初回モニター価格780円（税抜）と破格なのに、2回目到着分からキャンセルできるのは素晴らしいです！
これなら、安心してGOKURICHを試せますね。
GOKURICH（ゴクリッチ）のQ&A
GOKURICHを購入するときは、飲むタイミングや妊娠中・授乳中に飲んでもよいのかなど、さまざまなことが気になりますよね。そこで、GOKURICHのよくある質問への回答をまとめました！
Q.いつ飲むのがおすすめですか？
GOKURICHは、置き換えダイエット、栄養補助、運動後の栄養補給など、さまざまなシーンで飲めます。置き換えダイエットなら、当然ながら置き換える食事のときに飲むことになります。栄養補給なら、1日のどのタイミングで飲んでも問題ありません。
運動によって消費した栄養を補いたいのなら、運動前か運動後に飲みましょう。
Q.他の青汁と一緒に飲んでもいいですか？
他の青汁と一緒に飲んでも問題ありませんが、GOKURICHの味は完成度が高いので、混ぜないようにしましょう。他の青汁と混ぜると、複雑な味になる恐れがあります。
また、GOKURICHは豊富な栄養をバランスよく含むため、他の青汁と組み合わせる必要はないでしょう。
Q.GOKURICH（ゴクリッチ）はどうやって飲むのがおすすめですか？
GOKURICHは毎日続けることが大切なため、そのときの気分で飲み方を選びましょう。毎日、楽しく美味しく飲むことが継続するための秘訣です。私のおすすめは、乳脂肪分が高い牛乳と混ぜる方法。抹茶ミルクのような味わいになって、とても美味しくいただけます。
Q.子どもにはどれぐらい飲ませたらいい？
子どもに飲ませるときは、半分の量から始めてください。GOKURICHに子どもが摂ってはいけない成分は含まれていませんが、体質次第では体調を崩す可能性があります。
Q.妊娠中や授乳中に飲んでもいい？
GOKURICHには、妊娠中や授乳中に摂りたい栄養も含まれているため、継続的に飲むことをおすすめします。ただし、薬との相性や体質などによって問題が起こる可能性があるため、事前にかかりつけ医に相談してください。
Q.どうやって保存すればいい？
直射日光と高温多湿を避けて、涼しい場所に保管しましょう。廊下やキッチンの足元の棚などがおすすめです。
GOKURICHの販売元情報と他商品
| 社名 | 株式会社FEEL |
| 住所 | 〒150-0002渋谷区渋谷2-12-9 エスティ青山ビル6F |
| 事業内容 | インターネットを利用した通信販売業務 |
| 設立 | 平成23年5月 |
| 電話番号 | 0570-075-959（カスタマーセンター） |
| 受付時間 | 平日 10:00～17:00（土日祝定休） |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
| 取扱い商品 | なし |
GOKURICHの販売元は、「株式会社FEEL」です。メディア広告やSEO対策など、主にネット広告事業を展開しています。
GOKURICH以外に、健康食品は一切販売していません。
多くの商品を取り扱っている方が信頼性が高いと思う方もいますが、そうとは限らないでしょう。
GOKURICHの改良に集中できるため、高品質の商品を届けることができるとも考えられます。
コールセンターの対応が非常に丁寧なことも踏まえると、信頼性が高い企業だと言えます。
GOKURICHのまとめ
GOKURICHを実際に飲んで検証した結果、次のことがわかりました。
- 野菜のコクとクセになりそうな香りが好印象
- わずか11kcalのため置き換えダイエットにおすすめ
- 初回780円（税抜）と驚きの低価格
- コールセンターの対応が非常に丁寧
- 料理に使えば栄養補給もできる
総合評価：★★★★★
GOKURICHは改良が重ねられているためか、非常に完成度が高い青汁だと感じました。
豊富な栄養成分や満腹感成分が含まれていて初回780円（税抜）は破格です！
健康的に置き換えダイエットを頑張りたい人、野菜不足が気になっている人は、ぜひGOKURICHを試してみてください！
