【本音レビュー】みらいの完全栄養食ダイエットは本当にダイエット効果ある？栄養は？

置き換えダイエットを実践するとき、タンパク質やビタミン、ミネラルなどをバランスよく含む健康食品で栄養を補うことが大切です。しかし、どのような健康食品を選べばいいかわからない方は多いのではないでしょうか。

高評価レビューが多いのは、栄養機能食品の「みらいの完全栄養食ダイエット」です。そこで、みらいの完全栄養食ダイエットの高評価レビューは本当なのか、実際に購入して徹底検証しました！

そもそもみらいの完全栄養食ダイエットとは？

みらいの完全栄養食ダイエットは、有限会社九南サービスが製造・販売している栄養機能食品です。完成に535日もかけた本商品は、「ニッポンのダイエットを健康にしたい」との想いから開発されました。

栄養機能食品とは、特定の栄養を補給することを目的に利用する商品のことです。1日あたりの摂取目安量に含まれる栄養成分の量が規定の範囲内であるとともに、基準で定められた注意喚起表示が義務づけられています。

つまり、みらいの完全栄養食ダイエットは国が定める栄養機能食品の基準を満たした健康食品なのです！

そのため、置き換えダイエットにぴったりな健康食品と言えるでしょう。

みらいの完全栄養食ダイエットを実際に購入し、実際に飲んで徹底検証レビュー

みらいの完全栄養食ダイエットを選んだ理由は、さまざまな栄養成分が豊富に含まれており、「1～2食の置き換え」、「運動時の栄養補給」、「美容・健康のケア」、「食事制限中の栄養補給」など、さまざまなシーンで利用できるためです。

今回の検証では、次の4つに注目！

• 購入～届くまでの流れ
• 味、応用のしやすさ
• 品質、安全性
• 他社製品との比較

また、★の数で5段階評価しますので、購入を検討する際の参考にしてください。

購入~商品到着まで

今回は、公式サイトでみらいの完全栄養食ダイエットを購入しました。

ごく一般的な包装で、特別感はありません。商品名が記載されているので、気になる方は「伝票に商品名を記載しないでください」などとサポートに連絡しておきましょう。

配送には7日ほどかかりました。

多くの健康食品は遅くとも3営業日内に届くので、下記の評価となりました。

評価：★★★☆☆

同梱物とパッケージ、裏面表記レビュー

袋を開けると、パンフレットやチラシと一緒に、みらいの完全栄養食ダイエットと計量スプーン、シェイカーが入っていました！

無料でシェイカーがついているのは嬉しいですね（定期コースは初回のみ）。

同梱物は下記のとおりです。

• みらいの完全栄養食ガイドブック
• みらいのダイエット通信（体重変動を記録するグラフ付き）
• みらいの完全栄養食ダイエットメソッドブック
• 開発元からのメッセージ

ダイエットメソッドブックには、効率的かつ健康的なダイエット方法が記載されています。ダイエットメソッドブックの内容を実行することで、みらいの完全栄養食ダイエットの効果が高まるそうです。

ダイエットの方法を間違えると、かえって太ってしまう場合があるので、ダイエットメソッドブックがついているのは嬉しいですね。

裏面には、原材料名や保存方法、飲み方などがびっしりと記載されています。

栄養機能食品の規定に基づいて、栄養成分ごとの機能と注意点が記載されているので、法的な問題も一切ありません。

法令を遵守しているので好感を持てますね。

パッケージを開けると、野菜や大豆類などが混ざった香りがしました。特に主張が強いのがえんどう豆の香りです。決して嫌な香りではありませんが、香りだけでは味を今ひとつイメージできませんでした。

そこで、みらいの完全栄養食ダイエットの粉末を皿に出して、少しだけ舐めてみました！

そのまま舐めると味が濃すぎるのですが、ほのかな甘味があり、大豆臭さは感じません。

評価：★★★★☆

ダイエットメソッドブックは必要ですが、他のチラシやパンフレットの数が多すぎると感じたため、この評価になりました。

早速みらいの完全栄養食ダイエットでドリンクを作ってみました！

すり切り1杯（約18g）に対して、牛乳または水、白湯を200ml程度との表示があったので、まずは水で混ぜてみました！

豆類の味が若干強めだが飲みやすい味わい

大豆、えんどう豆、パンプキンシード、玄米、ポテトに由来するタンパク質が含まれているため、豆類の味が強く感じられました。そこに、ポテトの甘味がプラスされて、複雑だけれど新鮮で美味しい味になっています！

美味しくない栄養ドリンクをなかなか続きませんが、みらいの完全栄養食ダイエットなら毎日続けられそうです。

最後まで一気に飲み干してしまいました！

付属のシェイカーでしっかり混ぜたので、ダマは一切残っていません。シェイカーを振るときはフタをしっかり押さえてくださいね。20～30回振れば、粉末はすべて溶けているはずです。

大豆の味が強いのに、ポテトの甘味のおかげで飲みやすく仕上がっているので、味と飲みやすさの評価は下記となりました！

評価：★★★★★

みらいの完全栄養食ダイエットの安全性は？

みらいの完全栄養食ダイエットは、次の添加物が一切含まれていません。

• 合成着色剤
• 合成香料
• 砂糖

とても自然な甘さだったのは、砂糖が使われていないからなんですね！

砂糖は高カロリーなため、使用していないものを選びたいところです。また、着色料と香料が含まれていないのも、毎日健康的にダイエットを続けてほしいとの想いによるもの。

ダイエッターをサポートする栄養ドリンクとして、優秀なことは言うまでもないでしょう。

評価：★★★★★

配合量と栄養価はどれぐらい？

みらいの完全栄養食ダイエットには、次の栄養機能成分が含まれています。

• ビタミンB1

炭水化物のエネルギー代謝と、皮膚や粘膜の健康維持をサポートする栄養素です。

• ビタミンB2

皮膚や粘膜の健康維持をサポートする栄養素です。

• ビタミンB6

タンパク質からのエネルギー代謝と、皮膚や粘膜の健康維持をサポートする栄養素です。

• ビタミンB12

赤血球に含まれるヘモグロビンの生成を助ける栄養素です。

• 葉酸

赤血球の生成をサポートするとともに、胎児の正常な発育に関わる栄養素です。

• ビタミンC

皮膚や粘膜の健康を維持をサポートするとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。

• ビタミンE

脂質の酸化を抑える抗酸化作用を持ち、細胞の健康維持をサポートする栄養素です。

これらの栄養が上限と下限の範囲内で含まれているため、完全栄養食と呼べるのです。

さらに、ダイエッターをサポートする必須アミノ酸「BCAA」、野菜不足の方が摂りたい「野菜果物発酵エキス末」、エネルギー効率がよい「DHAとEPA」、カラダの環境を整えてスルッとサポートする「植物性キトサン」など、豊富な成分をバランスよく配合しています。

これらの成分によって、健康と美容、痩せたい気持ちの3つを同時にサポートできます。

日本人が不足しがちなビタミンやミネラルだけではなく、身体づくりに欠かせないタンパク質も補えるため、偏食しがちな方にもおすすめです！

7つの栄養成分を基準内で配合されているほか、多彩なサポート成分が含まれているため、評価は文句なしの最高評価となりました。

評価：★★★★★

みらいの完全栄養食ダイエットはコスパも優秀！

みらいの完全栄養食ダイエットは、378g（21日分）で8,208円（税込）、定期コース初回1,980円（税込）、2回目以降7,387円（税込）です。

定期コースを選べば、3ヶ月で16,754円（税込）とお得に続けられるのです！

時間をかけて少しずつ痩せることで、リバウンドや体調を崩す事態を防げるため、最低3ヶ月は続けたいところですね。

価格だけを見ると平均的ですが、7種類もの栄養素の基準量を満たしていることを踏まえると、コスパが高い栄養ドリンクと言えるでしょう。

評価：★★★★☆

その他の飲み方検証

みらいの完全栄養食ダイエットは毎日欠かさず続けることでサポート力がアップします。ここで問題となるのが、味に飽きてしまうことでしょう。そこで、みらいの完全栄養食ダイエットは水以外の飲料でも美味しく飲めるのか検証しました！

牛乳

牛乳は、開発元が推奨している飲み方なだけあって、甘味とコクのバランスがよく、とても美味しく仕上がります。

栄養ドリンクだということを忘れてしまうほどにゴクゴク飲めます！

甘すぎるのが苦手な方は、乳脂肪分が控えめな牛乳を選びましょう。反対に、甘味と強いコクを求めるなら、乳脂肪分が多い牛乳を選んでみてください。

白湯

白湯に溶かすと、大豆の風味が強くなりました。同時に甘味も強くなるので、大豆臭く感じることはありません。ただ、美味しくなるわけでもないので、あまりおすすめできません。

冷たい飲み物の方がみらいの完全栄養食ダイエットに合います。

リンゴジュース

ポテトの甘味とリンゴジュースの甘味が混ざって、複雑な味になることを心配していたのですが、全く気になりませんでした。リンゴジュースのほのかな酸味がプラスされて、後味がスッキリします。

ちなみに公式サイトでは、バナナとブルーベリー、牛乳をミキサーにかけてスムージーにするのを推奨しています。

このように、フルーツと相性がよいのも、みらいの完全栄養食ダイエットのメリットでしょう。

オレンジジュース

オレンジジュースは、リンゴジュースよりも酸味が強いため、よりスッキリとした味わいになりました。

甘味はそれほど強くならないので、甘い栄養ドリンクを好まない方におすすめです！

ヨーグルト

ヨーグルトにみらいの完全栄養食ダイエットを混ぜてみました。私としては、ヨーグルトが最も完成度が高い味になったと感じました！

大豆のコクとヨーグルトの甘味の相性が非常によいので、1つの完成された食品が出来上がったような気持ちになりました。

ヨーグルトには、みらいの完全栄養ダイエットではカバーしきれないカルシウムが含まれているため、栄養面で見ても相性抜群です。また、乳酸菌のパワーでダイエッターのスッキリもサポートしてくれます。

評価：★★★★★

他の栄養食とどんな違いがある？

みらいの完全栄養食ダイエットの購入を検討している方は、他の栄養食と比較してみましょう。今回は、次の3つの栄養食と比較します！

• IDEA「BALANCER」

]

https://www.idea-ec.jp/multi-balancer/lp/

• FUJI ORGANICS「自然派完全食」

詳しくはこちら

https://fujiorganics.com/products/gocln-natural-complete-food-cocoa-flavor

• MYPROTEIN「ミールリプレイスメントブレンド」

ローカロリー ミール リプレイスメント ブレンド

低カロリーのミール リプレイスメント ブレンドを割引クーポンで超お得に購入するなら英国発マイプロテイン。一食あたりわずか…

https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/protein-meal-replacement-blend/11324199.html

7種類もの栄養素を適量配合しているのは、みらいの完全栄養ダイエットだけです。他の栄養食にもさまざまな栄養が含まれていますが、含有量が少なすぎたり多すぎたりと、栄養機能食品の基準を満たしていないものばかりでした。

栄養を正しく補えて、ダイエットに成功したい気持ちをしっかりサポートしてほしい方には、みらいの完全栄養ダイエットがおすすめです！

評価：★★★★★

野菜1日推奨量350gに対してどれぐらいの栄養を摂れる？

厚生労働省は、健康維持のために1日350gの野菜を摂ることを推奨しています。これは、野菜炒めを1日に3食も食べるのと同じ程度の量ですので、達成できていない方が多いのではないでしょうか。

みらいの完全栄養ダイエットは、野菜不足を補いながら健康的にダイエットしたい人の気持ちをサポートできます。

みらいの完全栄養食ダイエットの野菜量は不明ですが、1杯で3食分の栄養をカバーしてくれるため、野菜の不足分を十分に補えるでしょう。

評価：★★★★★

みらいの完全栄養食ダイエットを使ったおすすめレシピ

みらいの完全栄養食ダイエットは粉末のため、料理にそのまま使えます。置き換えに使うのなら、牛乳や水などで溶かして飲むことをおすすめします。

栄養を補う目的で摂りたいのなら、ホットケーキやお好み焼き、ドリアなどに使用してはいかがでしょうか。

今回は、みらいの完全栄養ダイエットを使用したホットケーキのレシピをご紹介します。

【材料】

• みらいの完全栄養食ダイエット18g
• 卵1個
• ホットケーキミックス200g
• 牛乳150ml

【作り方】

（1）材料を全て混ぜ合わせる
（2）フライパンを弱火にかけてバターを溶かす
（3）いったん、濡れふきんの上にフライパンを乗せる
（4）フライパンをコンロに戻してホットケーキのタネを入れる
（5）弱火で中身を膨らませるように焼く
（6）裏返して同じように焼いたら完成

このように、普段どおりのレシピにみらいの完全栄養ダイエットを入れるだけで良いので、誰でも簡単に作れるでしょう。

甘味が控えめで風味も強すぎず、どのようなレシピにも使いやすいため、レシピへの応用性については最高評価となりました。

評価：★★★★★

他者の口コミやSNSの評価を調査

みらいの完全栄養食ダイエットは、世間からどのような評価を得ているのでしょうか。SNSや販売サイトに投稿された口コミを調べてみました。

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栄養どうこう以前に牛乳、水、何で割ってもまずい・・・

以前購入したタンパクオトメなどはそこそこ美味しかったので上位互換だと思って購入したら大外れでした。。。

参照：Amazon　https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R3NPR61RVY8LOF/ref=cm_cr_dp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B0833Y6GXD

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みらいの完全栄養食ダイエットは高評価レビューが多いものの、「まずくて飲めない」、「何で割ってもまずい」というレビューもありました。

確かに、大豆やえんどう豆の風味があるので、豆類が苦手な人にとってはまずく感じるかもしれません。私は豆類は好きでも嫌いでもありませんが、まずくは感じませんでした。

大豆の風味が苦手な方は、コーヒー牛乳を混ぜて飲むとよいでしょう。コーヒーの風味が大豆の風味を抑えることで、飲みやすくなりますよ。

みらいの完全栄養食ダイエットの買い方

みらいの完全栄養食ダイエットは、「公式ページ」や「Amazon」、「楽天市場」、「ポンパレモール」などで購入できます。

公式ページ以外から購入した場合、商品の品質に問題があっても返品や交換を受け付けてもらえない可能性があるので、公式ページから購入することをおすすめします。

みらいの完全栄養食ダイエットの定期購入の解約方法

みらいの完全栄養食ダイエットの定期コースを解約したいときは、電話かメールでその旨を伝えてください。

ただし、3回以上は継続的に注文しなければ解約ができません。

体質に合わず、初回でどうしても解約したい場合は、空のパッケージなどを返送したうえで解約できます。

解約時に強く引き止められることもないので、安心して定期コースを注文してくださいね。

みらいの完全栄養食ダイエットのQ&A

みらいの完全栄養食ダイエットを購入するときには、さまざまな疑問が思い浮かぶのではないでしょうか。そこで、購入前のよくある質問をまとめました！

Q.いつ飲むのがおすすめですか？

みらいの完全栄養ダイエットを飲むタイミングに指定はありません。運動後の栄養補給が目的の場合は、運動の直後に飲みましょう。普段の栄養不足を補いたい場合は、食事のときに飲むのがおすすめです。

乳脂肪分が多い高カロリーな牛乳と混ぜる場合は、起床後のエネルギー補給に向いています。

Q.他の栄養ドリンクと一緒に飲んでもいいですか？

みらいの完全栄養ダイエットは、普段の食事にプラスしても栄養過多にならないように調整されています。しかし、他の栄養ドリンクと一緒に飲むと、栄養過多になる恐れがあります。

そもそも、みらいの完全栄養ダイエットだけで十分に栄養を摂れるので、他の栄養ドリンクを併用する必要はありません。

Q.みらいの完全栄養食ダイエットはどうやって飲むのがおすすめですか？

さまざまな飲み方でローテーションして、飽きずに続けることが大切です。1つの飲み方を続けると、急に飲むのが嫌になる可能性があります。

また、飲むタイミングに応じて飲み方を変えるのもおすすめです。例えば、高カロリーな牛乳と混ぜる場合は、就寝前に飲むのは避けた方がよいでしょう。就寝中はカロリーの消費量が少ないため、過剰なカロリーが中性脂肪に変わってしまう可能性があります。

Q.子どもにはどれぐらい飲ませたらいい？

体重50～60kgの大人の場合に18gを200mlの飲料で溶かして飲むことを推奨しています。体重25kgなら9gを200mlの飲料で溶かして飲ませてください。子どもの体重や効果の現れ方を考慮して、ベストな量を飲ませましょう。

Q.妊娠中や授乳中に飲んでもいい？

みらいの完全栄養食ダイエットには、葉酸やビタミンCなど、妊娠中に意識的に摂りたい栄養素が豊富に含まれています。妊娠中や授乳中に飲んでも問題ありませんが、体調や服用している薬との相性を考慮する必要があります。

かかりつけ医に相談したうえで、購入を検討してください。

Q.どうやって保存すればいい？

直射日光と高温多湿を避けて保存してください。開封後は早めに飲むことが推奨されているので、21日間できるだけ毎日続けましょう。

みらいの完全栄養食ダイエットの販売元情報と他商品

みらいの完全栄養食ダイエットは、「有限会社九南サービス」が開発・製造・販売しています。青汁や栄養食などの健康食品のほか、コスメも取り扱っており、健康と美容の両方に着目した商品を多く輩出してきました。

「食べることは楽しくて、豊かに生きること」との考えから、飲みやすさや続けやすさにこだわった健康食品を開発しています。

みらいの完全栄養食ダイエットのまとめ

みらいの完全栄養食ダイエットを飲んで検証した結果、次のことがわかりました。

• 7種類の栄養機能食品
• DHA・EPAや植物性キトサンなど健康サポート成分が豊富に配合されている
• さまざまな飲み物と相性がよい
• 信頼性が高い会社が開発している
• 健康的に痩せたいという気持ちをサポートできる

総合評価：★★★★★

ダイエットメソッドブックとみらいの完全栄養食ダイエットを組み合わせることで、健康的で効率的にメリハリボディを目指せます！

7種類の栄養機能食品であるとともに、植物性キトサンやDHA・EPA、BCAAなど、ダイエッターをサポートする成分が豊富に含まれています。これまで、食事を抜いて栄養が足りなくなり、体調を崩しがちだった人は、ぜひ試してみてください。